Resumen semanal
Resumen semanal de recetas
Un resumen completo de Edición 2026 · Semanas 10–11 · Vegano Alto en Proteina, organizado de lunes a domingo.
| Elemento | lun | mar | mié | jue | vie | sáb | dom | Total |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Arroz blanco, de grano corto, enriquecido, cocido Ingrediente básico | ✓ | 1 | ||||||
| Mangos, crudos Ingrediente básico | ✓ | 1 | ||||||
| Smoothie Calicen Semana 10-15 Desayuno | ✓ | ✓ | ✓ | ✓ | ✓ | ✓ | ✓ | 7 |
| Sopa Miso Comida | ✓ | 1 | ||||||
| Suplementos en cápsulas Desayuno | ✓ | ✓ | ✓ | ✓ | ✓ | ✓ | ✓ | 7 |
| Té Verde Comida · Pause VILPA 1 · Desayuno | 3 | 3 | 3 | 3 | 3 | 3 | 3 | 21 |
| Ensalada Calicen Semana 10-11 Cena | ✓ | ✓ | ✓ | ✓ | 4 | |||
| Ensalada de pepino Cena | ✓ | ✓ | ✓ | 3 | ||||
| Buddha bowl Comida | ✓ | ✓ | 2 | |||||
| Hongos con soya Comida | ✓ | 1 | ||||||
| Sopa de lentejas y soya Comida | ✓ | ✓ | 2 | |||||
| Sopa de tofu y garbanzo Comida | ✓ | 1 | ||||||
| Té Herbal Pausa VILPA 2 · Ejercicios de respiración · Cena · Meditación | 3 | 3 | 3 | 3 | 3 | 3 | 3 | 21 |
| Manzana y crema de cacahuate Snack | ✓ | 1 | ||||||
| Proteína con cacao y frutos Snack | ✓ | 1 | ||||||
| Snack de frutas y nueces Snack | ✓ | 1 |