Wochenübersicht
Wöchentliche Rezeptübersicht
Eine vollständige Übersicht für Edition 2026 · Wochen 1–2 · Starte Autophagie mit Intervallfasten 16h und Pescetarismus, geordnet von Montag bis Sonntag.
| Eintrag | Mo | Di | Mi | Do | Fr | Sa | So | Gesamt |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Calicen Smoothie Woche 1-2 Frühstück | ✓ | ✓ | ✓ | ✓ | ✓ | ✓ | ✓ | 7 |
| Grüntee VILPA-Pause 1 · Mittagessen · Frühstück | 3 | 3 | 3 | 3 | 3 | 3 | 3 | 21 |
| Nahrungsergänzungsmittel in Kapselform Frühstück | ✓ | ✓ | ✓ | ✓ | ✓ | ✓ | ✓ | 7 |
| Calicen Salad Woche 1-2 Abendessen | ✓ | ✓ | ✓ | ✓ | ✓ | ✓ | ✓ | 7 |
| Der beste Avocado-Toast Mittagessen | ✓ | 1 | ||||||
| Keto Garnelen in Kokoscreme Mittagessen | ✓ | ✓ | 2 | |||||
| Keto-Lachs- und Garnelensuppe Mittagessen | ✓ | 1 | ||||||
| Kräutertee VILPA-Pause 2 · Abendessen · Atemübungen | 3 | 3 | 3 | 3 | 3 | 3 | 3 | 21 |
| Lachs mit cremigen Shiitake-Pilzen Mittagessen | ✓ | ✓ | 2 | |||||
| Tilapia und Gemüse in Folienverpackung Mittagessen | ✓ | 1 |