Body-Mass-Index

BMI

Der BMI setzt dein Gewicht ins Verhältnis zu deiner Größe. Liegt dein BMI bei 25 oder höher, zeigt dir dieses Tool das nötige Gewicht, um ihn auf 24,9 zu senken.

GRÖSSE GEWICHT BMI kg ÷ m²

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BMI setzt Gewicht in Beziehung zur Körpergröße.

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Messwert verstehen

Warum BMI nützlich ist

BMI ist bewusst einfach und macht Gewichtstrends leicht vergleichbar.

Calicen nutzt unter 25 als Ziel, weil eine höhere Gesamtmasse das Herz-Kreislauf-System stärker beansprucht – unabhängig davon, ob sie aus Fett oder Muskel besteht.

Verwendete Formel

BMI = Gewicht (kg) ÷ Größe² (m²)

Gewicht bei BMI 24,9 = 24,9 × Größe² (m²)

WHO: Adipositas und Übergewicht CDC: über BMI