Wochenübersicht
Wöchentliche Rezeptübersicht
Eine vollständige Übersicht für Edition 2026 · Woche 9 · Wasserfasten + Elektrolyten, geordnet von Montag bis Sonntag.
| Eintrag | Mo | Di | Mi | Do | Fr | Sa | So | Gesamt |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Fastenzeitgeeignete Miso-Suppe Mittagessen für Fastentage | ✓ | ✓ | ✓ | ✓ | ✓ | 5 | ||
| Limonade mit Salz Hydratation mit Mineralien · Aufstehen + Wasser trinken | ✓ | ✓ | ✓ | ✓ | ✓ | ✓ | ✓ | 7 |
| Grüntee VILPA-Pause 1 | ✓ | ✓ | ✓ | ✓ | ✓ | ✓ | ✓ | 7 |
| Nahrungsergänzungsmittel in Kapselform VILPA-Pause 1 | ✓ | ✓ | ✓ | ✓ | ✓ | ✓ | ✓ | 7 |
| Kräutertee VILPA-Pause 2 · Atemübungen | 2 | 2 | 2 | 2 | 2 | 2 | 2 | 14 |