Lista semanal de compras

Aceite de oliva, extra virgin

1,75 tazas (378 g)

Se utiliza en 8 recetas, como Ensalada Calicen Semana 12-17

Aderezo para ensaladas, mayonesa, normal

1 cucharada (13,8 g)

Se utiliza en 1 receta, como El mejor avocado toast

Aguacates, crudos

4 pieces (804 g)

Se utiliza en 2 recetas, como Smoothie Calicen Semana 10-15

Ajo, crudo

10 cloves (30 g)

Se utiliza en 5 recetas, como Tacos de camarón

Almendras, enteras, crudas

24 Pazs (28,8 g)

Se utiliza en 1 receta, como Snack de frutas y nueces

Apio, crudo

18,5 tallo, grande (30cm c/u)s (1184 g)

Se utiliza en 4 recetas, como Ensalada Calicen Semana 12-17

Arándanos azules (mora azul), congelados

3,36 tazas (470 g)

Se utiliza en 2 recetas, como Smoothie Calicen Semana 10-15

Bebidas, té, verde, infusionado, normal

21 tazas (5145 g)

Se utiliza en 1 receta, como Té Verde

Cacahuetes, crudos

0,41 tazas (60 g)

Se utiliza en 1 receta, como Ensalada de pepino

Cacao Nibs, crudo

200 g (200 g)

Se utiliza en 3 recetas, como Smoothie Calicen Semana 10-15

Cebollas de primavera (cambray), entera, crudas

2,5 cup, choppeds (250 g)

Se utiliza en 7 recetas, como Ensalada Calicen Semana 12-17

Col rizada (Kale), cruda

3,5 tazas (73,5 g)

Se utiliza en 1 receta, como Smoothie Calicen Semana 10-15

Coles de Bruselas, crudas

14 pzas (266 g)

Se utiliza en 1 receta, como Smoothie Calicen Semana 10-15

Crustáceos, gambas, crudos

10,59 onzas (300 g)

Se utiliza en 2 recetas, como Tacos de camarón

Especias, hoja de laurel

1 tsp, crumbled (0,6 g)

Se utiliza en 1 receta, como Sopa de pescado

Especias, pimienta, negra

4,03 tbsp, grounds (27,8 g)

Se utiliza en 8 recetas, como Ensalada Calicen Semana 12-17

Espinacas maduras

2 tazas (60 g)

Se utiliza en 2 recetas, como Keto camarones en crema de coco

Espinacas, congeladas, sin sal

3,5 tazas (665 g)

Se utiliza en 1 receta, como Smoothie Calicen Semana 10-15

Frutos secos, crema de coco, cruda (extraído de la pulpa)

6,8 cucharadas (102 g)

Se utiliza en 2 recetas, como Keto camarones en crema de coco

Hierba de limón (citronela), cruda

21 cucharadas (100,8 g)

Se utiliza en 1 receta, como Té Herbal

Huevo entero, cocido, duro

10 larges (500 g)

Se utiliza en 1 receta, como Ensalada Calicen Semana 12-17

Huevos, enteros

4 media (176 g)

Se utiliza en 2 recetas, como Desayuno de omelett con hongos

Jitomate Roma, crudo

1 pieza (70 g)

Se utiliza en 1 receta, como Sopa de pescado

Kefir (leche de coco)

10 cucharadas (150 g)

Se utiliza en 1 receta, como Snack de kefir

Leche de almendra, sin azúcar, natural

8 tazas (2096 g)

Se utiliza en 2 recetas, como Smoothie Calicen Semana 10-15

Leche de Coco, extracto

0,5 tazas (120 g)

Se utiliza en 1 receta, como Sopa de pescado

Lechuga, Romana, cruda

2,5 heads (1565 g)

Se utiliza en 1 receta, como Ensalada Calicen Semana 12-17

Manzanas Fuji, con piel, crudas

1 large (236 g)

Se utiliza en 1 receta, como Desayuno de omelett con hongos

Miel

1 cucharada (21 g)

Se utiliza en 1 receta, como Snack de kefir

Nueces pecanas, mitades, crudos

6 oz (19 halves)s (170,1 g)

Se utiliza en 2 recetas, como Ensalada Calicen Semana 12-17

Pan francés o vienés (incluido el pan de masa madre)

2 slices (278 g)

Se utiliza en 2 recetas, como Desayuno de omelett con hongos

Patatas, con piel, crudas

1 small (2" dia) (170 g)

Se utiliza en 1 receta, como Sopa de pescado

Pepino, con piel, crudo

2 cucumber (8" c/u)s (602 g)

Se utiliza en 1 receta, como Ensalada de pepino

Perejil fresco

16,79 cucharadas (63,8 g)

Se utiliza en 4 recetas, como Tilapia y verduras en papel aluminio

Pescado, pargo, mezcla de especies, crudo

5,29 onzas (150 g)

Se utiliza en 1 receta, como Sopa de pescado

Pescado, tilapia, crudo

2 fillets (232 g)

Se utiliza en 1 receta, como Tilapia y verduras en papel aluminio

Pimientos morrones, amarillos, crudos

10,73 strips (55,8 g)

Se utiliza en 1 receta, como Keto camarones en crema de coco

Pimientos morrones, rojos, crudos

8,76 small (2")s (648 g)

Se utiliza en 2 recetas, como Ensalada Calicen Semana 12-17

Pimientos morrones, verdes, crudos

2 smalls (148 g)

Se utiliza en 1 receta, como Tilapia y verduras en papel aluminio

Pimientos, chiles picantes, rojos, crudos

2 g (2 g)

Se utiliza en 1 receta, como Tacos de camarón

Plátanos, maduros y ligeramente maduros, crudos

1 small (6" to 6-7/8" long) (101 g)

Se utiliza en 1 receta, como Snack de frutas y nueces

Rúcula (arúgula), cruda

1,75 tazas (35 g)

Se utiliza en 1 receta, como Smoothie Calicen Semana 10-15

Sal de mesa yodada

2,26 cucharadas (40,6 g)

Se utiliza en 8 recetas, como Ensalada Calicen Semana 12-17

Semillas de chía, secas, crudas

2,7 onzas (76,7 g)

Se utiliza en 5 recetas, como Smoothie Calicen Semana 10-15

Semillas de lino (linaza)

0,46 cup, wholes (76,7 g)

Se utiliza en 5 recetas, como Smoothie Calicen Semana 10-15

Semillas, semillas de ajonjolí (sésamo), enteras, secas

8,52 cucharadas (76,7 g)

Se utiliza en 5 recetas, como Smoothie Calicen Semana 10-15

Semillas, semillas de calabaza (pepitas), crudas

0,47 tazas (60 g)

Se utiliza en 2 recetas, como Smoothie Calicen Semana 10-15

Semillas, semillas de cáñamo, peladas

12 cucharadas (120 g)

Se utiliza en 1 receta, como Ensalada de pepino

Setas, Shiitake

5,26 whole pieces (100 g)

Se utiliza en 1 receta, como Desayuno de omelett con hongos

Tomate cherry, crudo

65 piezas (975 g)

Se utiliza en 3 recetas, como Ensalada Calicen Semana 12-17

Tomates, rojos, maduros

1 large whole (3") (182 g)

Se utiliza en 1 receta, como Tacos de camarón

Tomillo fresco

0,5 cucharadita (0,4 g)

Se utiliza en 1 receta, como Sopa de pescado

Tortillas de maíz, listas para hornear o freír

3 tortillas (72 g)

Se utiliza en 1 receta, como Tacos de camarón

Vinagre de Vino Blanco

14 cucharadas (210 g)

Se utiliza en 2 recetas, como Ensalada Calicen Semana 12-17

Zanahorias maduras, crudas

5 cups (grated) (550 g)

Se utiliza en 5 recetas, como Ensalada Calicen Semana 12-17

Zumo de lima, sin procesar

1 lime yields (44 g)

Se utiliza en 1 receta, como Tacos de camarón

Creatine Monohydrate

7 Serving (1 Scoop)s (35 g)

Se utiliza en 1 receta, como Smoothie Calicen Semana 10-15

D3/K2+ Bones for Life Cycles

7 Serving (1 Cap)s (4,7 g)

Se utiliza en 1 receta, como Suplementos en cápsulas

Elements+ Mineral Foundation

7 Serving (2 Caps)s (9,4 g)

Se utiliza en 1 receta, como Suplementos en cápsulas

Mega B+ Turn it on

7 Porción (1 Cap)s (5,1 g)

Se utiliza en 1 receta, como Suplementos en cápsulas

Mushroom Trio+

7 Serving (1 Scoop)s (70 g)

Se utiliza en 1 receta, como Smoothie Calicen Semana 10-15

Omega3 DHA/EPA

7 Serving (2 Caps)s (17,5 g)

Se utiliza en 1 receta, como Suplementos en cápsulas

Potassium Citrate

14 Serving (1 Scoop)s (70 g)

Se utiliza en 1 receta, como Smoothie Calicen Semana 10-15

Senolytics Stack+

7 Serving (2 Cap)s (10,1 g)

Se utiliza en 1 receta, como Suplementos en cápsulas

Skin Collagen Matrix+

7 Serving (1 Scoop)s (70 g)

Se utiliza en 1 receta, como Smoothie Calicen Semana 10-15

Vegan Protein+ Amino Balanced

8 Serving (1 Scoop)s (276,5 g)

Se utiliza en 2 recetas, como Smoothie Calicen Semana 10-15