Lista semanal de compras

Aceite de oliva, extra virgin

21 cucharadas (283,5 g)

Se utiliza en 5 recetas, como Ensalada Calicen Semana 10-11

Aceite, de sésamo (ajonjolí)

2 cucharadas (27,2 g)

Se utiliza en 1 receta, como Buddha bowl

Aguacates, crudos

3,5 pieces (703,5 g)

Se utiliza en 1 receta, como Smoothie Calicen Semana 10-15

Aislado de proteína de soja (soya)

4,53 onzas (128,4 g)

Se utiliza en 2 recetas, como Sopa de lentejas y soya

Ajo, crudo

7 cloves (21 g)

Se utiliza en 3 recetas, como Sopa de lentejas y soya

Alga Nori, lámina seca

1 lámina (3 g)

Se utiliza en 1 receta, como Sopa Miso

Almendras, enteras, crudas

1,01 cup, wholes (144 g)

Se utiliza en 2 recetas, como Ensalada Calicen Semana 10-11

Apio, crudo

17,5 tallo, grande (30cm c/u)s (1120 g)

Se utiliza en 3 recetas, como Ensalada Calicen Semana 10-11

Arroz blanco, de grano corto, enriquecido, cocido

1,5 tazas (279 g)

Se utiliza en 1 receta, como Sopa de tofu y garbanzo

Arándanos azules (mora azul), congelados

3,36 tazas (470 g)

Se utiliza en 2 recetas, como Smoothie Calicen Semana 10-15

Bebidas, té, verde, infusionado, normal

21 tazas (5145 g)

Se utiliza en 1 receta, como Té Verde

Cacahuetes, crudos

1,23 tazas (179,4 g)

Se utiliza en 3 recetas, como Ensalada de pepino

Cacao Nibs, crudo

200 g (200 g)

Se utiliza en 3 recetas, como Smoothie Calicen Semana 10-15

Cebollas de primavera (cambray), entera, crudas

3 cup, choppeds (300 g)

Se utiliza en 7 recetas, como Ensalada Calicen Semana 10-11

Col rizada (Kale), cruda

3,5 tazas (73,5 g)

Se utiliza en 1 receta, como Smoothie Calicen Semana 10-15

Coles de Bruselas, crudas

14 pzas (266 g)

Se utiliza en 1 receta, como Smoothie Calicen Semana 10-15

Edamame, congelado, sin preparar

1 taza (118 g)

Se utiliza en 1 receta, como Buddha bowl

Especias, hoja de laurel

1 g (1 g)

Se utiliza en 1 receta, como Sopa de tofu y garbanzo

Especias, pimentón

22,8 g (22,8 g)

Se utiliza en 3 recetas, como Sopa de lentejas y soya

Especias, pimienta, negra

3,51 tbsp, grounds (24,2 g)

Se utiliza en 4 recetas, como Ensalada Calicen Semana 10-11

Espinacas de Nueva Zelanda, crudas

2 cup, choppeds (112 g)

Se utiliza en 1 receta, como Buddha bowl

Espinacas, congeladas, sin sal

3,5 tazas (665 g)

Se utiliza en 1 receta, como Smoothie Calicen Semana 10-15

Garbanzos, en conserva, sólidos escurridos

3 can draineds (759 g)

Se utiliza en 2 recetas, como Ensalada Calicen Semana 10-11

Hierba de limón (citronela), cruda

21 cucharadas (100,8 g)

Se utiliza en 1 receta, como Té Herbal

Hojas de cilantro, crudas

7,5 tazas (120 g)

Se utiliza en 2 recetas, como Sopa de lentejas y soya

Jitomate Roma, crudo

2 piezas (140 g)

Se utiliza en 1 receta, como Sopa de lentejas y soya

Leche de almendra, sin azúcar, natural

8 tazas (2096 g)

Se utiliza en 2 recetas, como Smoothie Calicen Semana 10-15

Lechuga, Romana, cruda

2 heads (1252 g)

Se utiliza en 1 receta, como Ensalada Calicen Semana 10-11

Lentejas, semillas maduras, cocidas, hervidas, sin sal

2 tazas (396 g)

Se utiliza en 1 receta, como Sopa de lentejas y soya

Mangos, crudos

0,5 fruit without refuses (168 g)

Manzanas Fuji, con piel, crudas

1 large (236 g)

Se utiliza en 1 receta, como Manzana y crema de cacahuate

Miso

1 cucharada (17 g)

Se utiliza en 1 receta, como Sopa Miso

Patatas blancas, pulpa y piel, crudas

1 small (1-3/4" to 2-1/4" dia.) (92 g)

Se utiliza en 1 receta, como Sopa de tofu y garbanzo

Pepino, con piel, crudo

9,26 cups (slices) (963,2 g)

Se utiliza en 2 recetas, como Ensalada de pepino

Pimientos morrones, amarillos, crudos

2 large (3" c/u)s (372 g)

Se utiliza en 1 receta, como Ensalada Calicen Semana 10-11

Pimientos morrones, rojos, crudos

3,5 medium (2-1/2")s (416,5 g)

Se utiliza en 2 recetas, como Ensalada de pepino

Pimientos morrones, verdes, crudos

1 cup, chopped (149 g)

Se utiliza en 1 receta, como Buddha bowl

Plátanos, maduros y ligeramente maduros, crudos

1 small (6" to 6-7/8" long) (101 g)

Se utiliza en 1 receta, como Snack de frutas y nueces

Rúcula (arúgula), cruda

1,75 tazas (35 g)

Se utiliza en 1 receta, como Smoothie Calicen Semana 10-15

Sal de mesa yodada

2,24 cucharadas (40,4 g)

Se utiliza en 6 recetas, como Sopa de lentejas y soya

Salsa de soja elaborada a partir de proteína vegetal hidrolizada

6 cucharadas (108 g)

Se utiliza en 1 receta, como Buddha bowl

Semillas de chía, secas, crudas

2,23 onzas (63,3 g)

Se utiliza en 5 recetas, como Smoothie Calicen Semana 10-15

Semillas de lino (linaza)

9,05 tbsp, grounds (63,3 g)

Se utiliza en 5 recetas, como Smoothie Calicen Semana 10-15

Semillas, semillas de ajonjolí (sésamo), enteras, secas

7,04 cucharadas (63,3 g)

Se utiliza en 5 recetas, como Smoothie Calicen Semana 10-15

Semillas, semillas de calabaza (pepitas), crudas

1,76 onzas (50 g)

Se utiliza en 2 recetas, como Smoothie Calicen Semana 10-15

Semillas, semillas de cáñamo, peladas

30 cucharadas (300 g)

Se utiliza en 2 recetas, como Ensalada de pepino

Setas ostra, seta de cardo

0,5 cups (sliced) (43 g)

Se utiliza en 1 receta, como Hongos con soya

Setas, Shiitake

2,11 whole pieces (40 g)

Se utiliza en 1 receta, como Sopa Miso

Tofu, extra firme

0,5 blocks (227,5 g)

Se utiliza en 3 recetas, como Buddha bowl

Tomate cherry, crudo

32 piezas (480 g)

Se utiliza en 1 receta, como Ensalada Calicen Semana 10-11

Vinagre de Vino Blanco

14 cucharadas (210 g)

Se utiliza en 2 recetas, como Ensalada Calicen Semana 10-11

Zanahorias maduras, crudas

6,25 grande (8")s (450 g)

Se utiliza en 4 recetas, como Ensalada Calicen Semana 10-11

Creatine Monohydrate

7 Serving (1 Scoop)s (35 g)

Se utiliza en 1 receta, como Smoothie Calicen Semana 10-15

D3/K2+ Bones for Life Cycles

7 Serving (1 Cap)s (4,7 g)

Se utiliza en 1 receta, como Suplementos en cápsulas

Elements+ Mineral Foundation

7 Serving (2 Caps)s (9,4 g)

Se utiliza en 1 receta, como Suplementos en cápsulas

Mega B+ Turn it on

7 Porción (1 Cap)s (5,1 g)

Se utiliza en 1 receta, como Suplementos en cápsulas

Mushroom Trio+

7 Serving (1 Scoop)s (70 g)

Se utiliza en 1 receta, como Smoothie Calicen Semana 10-15

Omega3 DHA/EPA

7 Serving (2 Caps)s (17,5 g)

Se utiliza en 1 receta, como Suplementos en cápsulas

Potassium Citrate

14 Serving (1 Scoop)s (70 g)

Se utiliza en 1 receta, como Smoothie Calicen Semana 10-15

Senolytics Stack+

7 Serving (2 Cap)s (10,1 g)

Se utiliza en 1 receta, como Suplementos en cápsulas

Skin Collagen Matrix+

7 Serving (1 Scoop)s (70 g)

Se utiliza en 1 receta, como Smoothie Calicen Semana 10-15

Vegan Protein+ Amino Balanced

8 Serving (1 Scoop)s (276,5 g)

Se utiliza en 2 recetas, como Smoothie Calicen Semana 10-15