Lista semanal de compras

Aceite de oliva, extra virgin

1,84 tazas (396,9 g)

Se utiliza en 5 recetas, como Keto ensalada de avocate y pepino

Aceite MCT

7 cucharas (98 g)

Se utiliza en 2 recetas, como Smoothie Calicen Semanas 5-8

Aceite, de sésamo, para ensaladas o para cocinar

3 cucharadas (40,8 g)

Se utiliza en 1 receta, como Keto vegano, Buddha bowl

Agua del grifo, potable

1,6 onza líquidas (47,4 g)

Se utiliza en 1 receta, como Tortillas keto (almendra, linaza y coco)

Aguacates, crudos

9,5 pieces (1909,5 g)

Se utiliza en 5 recetas, como Keto ensalada de avocate y pepino

Ajo, crudo

1 cloves (3 g)

Se utiliza en 1 receta, como Guacamole con shiitakes

Almendras, enteras, crudas

2,27 cup, sliceds (208,7 g)

Se utiliza en 4 recetas, como Keto ensalada de avocate y pepino

Apio, crudo

4,25 porcións (468 g)

Se utiliza en 2 recetas, como Keto ensalada de avocate y pepino

Arándanos, congelados, sin azúcar

0,9 cup, unthaweds (140 g)

Se utiliza en 1 receta, como Smoothie Calicen Semanas 5-8

Bebidas, té, verde, infusionado, normal

21 tazas (5145 g)

Se utiliza en 1 receta, como Té Verde

Cacahuetes, crudos

2,07 onzas (58,8 g)

Se utiliza en 1 receta, como Keto Smoothie con crema de cacahuate

Cacao Nibs, crudo

125 g (125 g)

Se utiliza en 1 receta, como Smoothie Calicen Semanas 5-8

Cebollas de primavera (cambray), entera, crudas

13 medium (4")s (195 g)

Se utiliza en 3 recetas, como Keto ensalada de avocate y pepino

Cebollas, crudas

11,5 rings (69 g)

Se utiliza en 1 receta, como Keto vegano, Buddha bowl

Col rizada (Kale), cruda

2,5 tazas (52,5 g)

Se utiliza en 1 receta, como Smoothie Calicen Semanas 5-8

Coles de Bruselas, crudas

5 sprouts (95 g)

Se utiliza en 1 receta, como Smoothie Calicen Semanas 5-8

Cáscara de psyllium

4 g (4 g)

Se utiliza en 1 receta, como Tortillas keto (almendra, linaza y coco)

Edamame, congelado, sin preparar

1,5 tazas (177 g)

Se utiliza en 1 receta, como Keto vegano, Buddha bowl

Especias, pimentón

3 cucharadita (6,9 g)

Se utiliza en 1 receta, como Keto vegano, Buddha bowl

Especias, pimienta, negra

17,5 g (17,5 g)

Se utiliza en 3 recetas, como Keto ensalada de avocate y pepino

Espinaca baby, crude

90 g (90 g)

Se utiliza en 1 receta, como Keto vegano, Buddha bowl

Espinacas, congeladas, sin sal

2,5 tazas (475 g)

Se utiliza en 1 receta, como Smoothie Calicen Semanas 5-8

Extracto de vainilla

1 cucharadita (4,2 g)

Se utiliza en 1 receta, como Keto "Avena instantánea" sin cereal

Frutos secos, pulpa de coco, deshidratada (desecada), sin endulzar

1 onza (28,4 g)

Se utiliza en 1 receta, como Keto vegano, bowl de chía con coco

Frutos secos, pulpa de coco, deshidratada (desecada), tostada

20 g (20 g)

Se utiliza en 1 receta, como Keto "Avena instantánea" sin cereal

Goma xantana

1,2 g (1,2 g)

Se utiliza en 1 receta, como Tortillas keto (almendra, linaza y coco)

Harina de Almendra

3,73 cucharadas (22,4 g)

Se utiliza en 1 receta, como Tortillas keto (almendra, linaza y coco)

Harina de Coco

3,25 cucharadas (26 g)

Se utiliza en 2 recetas, como Keto "Avena instantánea" sin cereal

Hierba de limón (citronela), cruda

21 cucharadas (100,8 g)

Se utiliza en 1 receta, como Té Herbal

Jugo de limón (zumo), sin procesar

3 lemon yields (144 g)

Se utiliza en 1 receta, como Keto vegano, Buddha bowl

Leche de almendra, sin azúcar, natural

8,75 tazas (2292,5 g)

Se utiliza en 4 recetas, como Smoothie Calicen Semanas 5-8

Monk fruit, Extracto en polvo, Edulcorante

2 cucharadas (3 g)

Se utiliza en 2 recetas, como Keto Smoothie con crema de cacahuate

Mostaza Dijon

3 cucharadas (45 g)

Se utiliza en 1 receta, como Keto vegano, Buddha bowl

Nueces pecanas, mitades, crudos

3,5 oz (19 halves)s (99,2 g)

Se utiliza en 2 recetas, como Keto vegano, Buddha bowl

Pepino, con piel, crudo

3,76 cucumber (8")s (1131,5 g)

Se utiliza en 2 recetas, como Keto ensalada de avocate y pepino

Perejil fresco

3,63 cups (chopped) (217,6 g)

Se utiliza en 2 recetas, como Keto ensalada de avocate y pepino

Pimientos morrones, verdes, crudos

1,5 cup, choppeds (223,5 g)

Se utiliza en 1 receta, como Keto vegano, Buddha bowl

Rúcula (arúgula), cruda

1,25 tazas (25 g)

Se utiliza en 1 receta, como Smoothie Calicen Semanas 5-8

Sal de mesa yodada

6,5 cucharadita (39 g)

Se utiliza en 5 recetas, como Keto ensalada de avocate y pepino

Semillas de chía, secas, crudas

4,53 onzas (128,4 g)

Se utiliza en 4 recetas, como Keto ensalada de avocate y pepino

Semillas de lino (linaza)

14 tbsp, grounds (98 g)

Se utiliza en 4 recetas, como Keto ensalada de avocate y pepino

Semillas, semillas de ajonjolí (sésamo), enteras, secas

9,89 cucharadas (89 g)

Se utiliza en 3 recetas, como Keto ensalada de avocate y pepino

Setas ostra, seta de cardo

1 cup sliced (86 g)

Se utiliza en 1 receta, como Guiso de hongos

Setas, Shiitake

8 whole pieces (152 g)

Se utiliza en 2 recetas, como Guacamole con shiitakes

Stevia, Extracto en polvo, Edulcorante

5 g (5 g)

Se utiliza en 1 receta, como Smoothie Calicen Semanas 5-8

Tofu extra firme, elaborado con nigari

0,3 blocks (136,5 g)

Se utiliza en 1 receta, como Keto vegano, Buddha bowl

Tomates, rojos, maduros

3 cherries (51 g)

Se utiliza en 1 receta, como Guiso de hongos

Vinagre de Vino Blanco

24 cucharadas (360 g)

Se utiliza en 2 recetas, como Keto ensalada de avocate y pepino

Zumo de lima, sin procesar

1 lime yields (44 g)

Se utiliza en 1 receta, como Guacamole con shiitakes

Creatine Monohydrate

7 Serving (1 Scoop)s (35 g)

Se utiliza en 2 recetas, como Smoothie Calicen Semanas 5-8

D3/K2+ Bones for Life Cycles

7 Serving (1 Cap)s (4,7 g)

Se utiliza en 1 receta, como Suplementos en cápsulas

Elements+ Mineral Foundation

7 Serving (2 Caps)s (9,4 g)

Se utiliza en 1 receta, como Suplementos en cápsulas

Mega B+ Turn it on

7 Porción (1 Cap)s (5,1 g)

Se utiliza en 1 receta, como Suplementos en cápsulas

Mushroom Trio+

7 Serving (1 Scoop)s (70 g)

Se utiliza en 2 recetas, como Smoothie Calicen Semanas 5-8

Omega3 DHA/EPA

7 Serving (2 Caps)s (17,5 g)

Se utiliza en 1 receta, como Suplementos en cápsulas

Potassium Citrate

7 Serving (1 Scoop)s (35 g)

Se utiliza en 2 recetas, como Smoothie Calicen Semanas 5-8

Senolytics Stack+

7 Serving (2 Cap)s (10,1 g)

Se utiliza en 1 receta, como Suplementos en cápsulas

Skin Collagen Matrix+

7 Serving (1 Scoop)s (70 g)

Se utiliza en 2 recetas, como Smoothie Calicen Semanas 5-8

Vegan Protein+ Amino Balanced

1 Serving (1 Scoop) (34,6 g)

Se utiliza en 1 receta, como Keto vegano, bowl de chía con coco