Lista semanal de compras

Aceite de oliva, extra virgin

5 cucharadas (67,5 g)

Se utiliza en 2 recetas, como El mejor avocado toast

Aderezo para ensaladas, mayonesa, normal

1 cucharada (13,8 g)

Se utiliza en 1 receta, como El mejor avocado toast

Aguacates, crudos

1 piece (201 g)

Se utiliza en 2 recetas, como El mejor avocado toast

Ajo, crudo

2 cloves (6 g)

Se utiliza en 1 receta, como El mejor avocado toast

Apio, crudo

7,76 tall, pequeño (12cm)s (132 g)

Se utiliza en 2 recetas, como Ensalada de pepino

Arándanos azules (mora azul), congelados

0,21 tazas (30 g)

Se utiliza en 1 receta, como Smoothie Calicen Semana 16-17

Bebidas, té, verde, infusionado, normal

3 tazas (735 g)

Se utiliza en 1 receta, como Té Verde

Cacahuetes, crudos

1 onza (28,4 g)

Se utiliza en 1 receta, como Ensalada de pepino

Cacao Nibs, crudo

25 g (25 g)

Se utiliza en 1 receta, como Smoothie Calicen Semana 16-17

Cebollas de primavera (cambray), entera, crudas

1 large (25 g)

Se utiliza en 1 receta, como Ensalada de pepino

Cebollas, crudas

2 tbsp choppeds (20 g)

Se utiliza en 1 receta, como El mejor avocado toast

Col rizada (Kale), cruda

0,5 tazas (10,5 g)

Se utiliza en 1 receta, como Smoothie Calicen Semana 16-17

Coles de Bruselas, crudas

2 sprouts (38 g)

Se utiliza en 1 receta, como Smoothie Calicen Semana 16-17

Especias, pimienta, negra

1 dash (0,1 g)

Se utiliza en 1 receta, como El mejor avocado toast

Espinacas, congeladas, sin sal

0,5 tazas (95 g)

Se utiliza en 1 receta, como Smoothie Calicen Semana 16-17

Hierba de limón (citronela), cruda

3 cucharadas (14,4 g)

Se utiliza en 1 receta, como Té Herbal

Huevos, enteros

2 media (88 g)

Se utiliza en 1 receta, como El mejor avocado toast

Leche de almendra, sin azúcar, natural

1 taza (262 g)

Se utiliza en 1 receta, como Smoothie Calicen Semana 16-17

Pan francés o vienés (incluido el pan de masa madre)

1 slice (139 g)

Se utiliza en 1 receta, como El mejor avocado toast

Pepino, con piel, crudo

1 cucumber (8-1/4") (301 g)

Se utiliza en 1 receta, como Ensalada de pepino

Pimientos morrones, rojos, crudos

1 medium (approx 2-3/4" long, 2-1/2 dia.) (119 g)

Se utiliza en 1 receta, como Ensalada de pepino

Rúcula, cruda

0,25 tazas (5 g)

Se utiliza en 1 receta, como Smoothie Calicen Semana 16-17

Sal de mesa yodada

1 cucharadita (6 g)

Se utiliza en 1 receta, como El mejor avocado toast

Semillas de chía, secas, crudas

5 g (5 g)

Se utiliza en 1 receta, como Smoothie Calicen Semana 16-17

Semillas de lino (linaza)

2 tsp, grounds (5 g)

Se utiliza en 1 receta, como Smoothie Calicen Semana 16-17

Semillas, semillas de calabaza (pepitas), crudas

5 g (5 g)

Se utiliza en 1 receta, como Smoothie Calicen Semana 16-17

Semillas, semillas de cáñamo, peladas

6 cucharadas (60 g)

Se utiliza en 1 receta, como Ensalada de pepino

Semillas, semillas de sésamo, enteras, secas

5 g (5 g)

Se utiliza en 1 receta, como Smoothie Calicen Semana 16-17

Vinagre de sidra

3 cucharadas (44,7 g)

Se utiliza en 1 receta, como Ensalada de pepino

Zanahorias maduras, crudas

1 small (5-1/2" long) (50 g)

Se utiliza en 1 receta, como Ensalada de pepino

Creatine Monohydrate

1 Serving (1 Scoop) (5 g)

Se utiliza en 1 receta, como Smoothie Calicen Semana 16-17

Mushroom Trio+

1 Serving (1 Scoop) (10 g)

Se utiliza en 1 receta, como Smoothie Calicen Semana 16-17

Potassium Citrate

2 Serving (1 Scoop)s (10 g)

Se utiliza en 1 receta, como Smoothie Calicen Semana 16-17

Skin Collagen Matrix+

1 Serving (1 Scoop) (10 g)

Se utiliza en 1 receta, como Smoothie Calicen Semana 16-17

Vegan Protein+ Amino Balanced

1 Serving (1 Scoop) (34,6 g)

Se utiliza en 1 receta, como Smoothie Calicen Semana 16-17