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Das Calicen-Protokoll

Ein System für 17 Wochen

Verstehe den Rhythmus, bevor du beginnst.

01 Protokollübersicht 02 Der 17-Wochen-Zyklus 03 Blöcke und wöchentliche Änderungen 04 Tagesroutinen 05 Ernährung und Fasten 06 Training, VILPA und Erholung 07 Sicherheit und Eignung

Rezepte

Im Rhythmus des Zyklus essen

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Nach Ziel Kraft, Mobilität, Gleichgewicht → VILPA und Bewegungspausen Kurze Aktivitätsschübe über den Tag → Meditationen & Atemübungen Ruhe, Fokus und Erholung → Beliebte Übungen Häufig von Mitgliedern genutzt →

Supplements

Ein Kit. Zehn Formeln. 17 Wochen.

Das vollständige System

Complete 17-week kit

Alles für einen vollständigen Calicen-Zyklus

Kit entdecken →
Alle Formeln ansehen Supplement-Zeitplan Wie Supplements in den Zyklus passen Inhaltsstoffe und Transparenz Sicherheit und FAQs

Im Kit enthalten

Zehn abgestimmte Formeln · als komplettes Kit erhältlich

Kapseln

MegaB+ Senolytics Stack+ Elements+ D3/K2+ Omega3

Pulver

Skin Collagen Matrix+ Potassium Citrate Creatine Monohydrate Vegan Protein+ Mushroom Trio+

Evidenz

Messwerte Forschungsbibliothek Evidenz nach Thema Wie Calicen Forschung bewertet Studie zur Prüfung einreichen

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Sonntag, Wasserfasten

VILPA-Pause 2

Um deinen Körper zu aktivieren und längere Sitzphasen zu unterbrechen.

16:30 10 Min.

Hauptmahlzeiten

Kräutertee

Kräutertee

VILPAs

VILPA: Unterarmstütz

VILPA: Unterarmstütz

Vilpa
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Reinigen · Wenden · Wachsen · Wiederholen

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