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Das Calicen-Protokoll

Ein System für 17 Wochen

Verstehe den Rhythmus, bevor du beginnst.

01 Protokollübersicht 02 Der 17-Wochen-Zyklus 03 Blöcke und wöchentliche Änderungen 04 Tagesroutinen 05 Ernährung und Fasten 06 Training, VILPA und Erholung 07 Sicherheit und Eignung

Rezepte

Im Rhythmus des Zyklus essen

Finde die passende Mahlzeit für diesen Moment.

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Übungen

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Nach Ziel Kraft, Mobilität, Gleichgewicht → VILPA und Bewegungspausen Kurze Aktivitätsschübe über den Tag → Meditationen & Atemübungen Ruhe, Fokus und Erholung → Beliebte Übungen Häufig von Mitgliedern genutzt →

Supplements

Ein Kit. Zehn Formeln. 17 Wochen.

Das vollständige System

Complete 17-week kit

Alles für einen vollständigen Calicen-Zyklus

Kit entdecken →
Alle Formeln ansehen Supplement-Zeitplan Wie Supplements in den Zyklus passen Inhaltsstoffe und Transparenz Sicherheit und FAQs

Im Kit enthalten

Zehn abgestimmte Formeln · als komplettes Kit erhältlich

Kapseln

MegaB+ Senolytics Stack+ Elements+ D3/K2+ Omega3

Pulver

Skin Collagen Matrix+ Potassium Citrate Creatine Monohydrate Vegan Protein+ Mushroom Trio+

Evidenz

Messwerte Forschungsbibliothek Evidenz nach Thema Wie Calicen Forschung bewertet Studie zur Prüfung einreichen

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Sonntag, 18:6, Autophagie steigern

VILPA-Pause 2

Um deinen Körper zu aktivieren und längere Sitzphasen zu unterbrechen.

16:30 10 Min.

Hauptmahlzeiten

Kräutertee

Kräutertee

VILPAs

VILPA: Unterarmstütz

VILPA: Unterarmstütz

Vilpa
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Reinigen · Wenden · Wachsen · Wiederholen

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