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Hier findest du relevante wissenschaftliche Literatur zur Unterstützung des Calicen-Protokolls.
Titel Kategorie Typ
The impact of tryptophan supplementation on sleep quality: a systematic review, meta-analysis, and meta-regression
Schlüsselwörter: dose; insomnia; meta-analysis; meta-regression; sleep quality; tryptophan
food meta_analysis
Magnesium Bisglycinate Supplementation in Healthy Adults Reporting Poor Sleep: A Randomized, Placebo-Controlled Trial
Schlüsselwörter: insomnia; magnesium bisglycinate; nutritional supplementation; randomized controlled trial; sleep quality
food trial
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ODER

Wichtige Literatur

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Cacao is king