Wochenübersicht
Wöchentliche Einkaufsliste
Eine vollständige Übersicht für Erhöhe Autophagie, geordnet von Montag bis Sonntag.
Grundzutaten
39 Einträge-
Avocados, roh
3,5 pieces (703,5 g)
In 2 Rezepten verwendet, zum Beispiel Calicen Smoothie Woche 1-2
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Cacao Nibs, roh
175 g (175 g)
In 2 Rezepten verwendet, zum Beispiel Calicen Smoothie Woche 1-2
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Chiasamen, getrocknet, roh
3,29 Unzes (93,3 g)
In 4 Rezepten verwendet, zum Beispiel Calicen Smoothie Woche 1-2
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Ei, ganz, gekocht, hartgekocht
13 larges (650 g)
In 2 Rezepten verwendet, zum Beispiel Calicen Salad Woche 1-2
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Eier, ganz
2 media (88 g)
In 1 Rezept verwendet, zum Beispiel Keto-Brunch, Eier und Pilze
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Essig, Apfelessig
20 ELs (298 g)
In 2 Rezepten verwendet, zum Beispiel Calicen Salad Woche 1-2
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Fisch, Lachs, aus dem Atlantik, Wildfang, roh
2,58 fillets (1020 g)
In 1 Rezept verwendet, zum Beispiel Lachs mit cremigen Shiitake-Pilzen
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Frühlingszwiebeln, ganz, roh
1,75 cup, choppeds (175 g)
In 2 Rezepten verwendet, zum Beispiel Calicen Salad Woche 1-2
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Getränke, Tee, grün, aufgebrüht, normal
21 Tasses (5145 g)
In 1 Rezept verwendet, zum Beispiel Grüntee
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Gewürze, Pfeffer, schwarz
24 dashes (2,4 g)
In 2 Rezepten verwendet, zum Beispiel Calicen-Salat Woche 3-8
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Grünkohl (Kale), roh
3,5 Tasses (73,5 g)
In 2 Rezepten verwendet, zum Beispiel Calicen Smoothie Woche 1-2
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Heidelbeeren (Blaubeeren), wild, tiefgekühlt
2,57 Tasses (360 g)
In 1 Rezept verwendet, zum Beispiel Calicen Smoothie Woche 1-2
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Heidelbeeren, gefroren, ungesüßt (umfasst Lebensmittel für das Lebensmittelverteilungsprogramm des US-Landwirtschaftsministeriums (USDA))
0,05 package (20 oz)s (28 g)
In 1 Rezept verwendet, zum Beispiel Calicen Smoothie-Wochen 5-8
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Knoblauch, roh
6 cloves (18 g)
In 1 Rezept verwendet, zum Beispiel Keto-Brunch, Eier und Pilze
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Kokosmilchextrakt aus der Dose
1,5 Tasses (339 g)
In 1 Rezept verwendet, zum Beispiel Lachs mit cremigen Shiitake-Pilzen
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Leinsamen
0,56 cup, wholes (93,3 g)
In 4 Rezepten verwendet, zum Beispiel Calicen Smoothie Woche 1-2
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Mandelmilch, ungesüßt, natur
7 Tasses (1834 g)
In 2 Rezepten verwendet, zum Beispiel Calicen Smoothie Woche 1-2
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MCT ÖL
5,29 ELs (74 g)
In 2 Rezepten verwendet, zum Beispiel Calicen Smoothie Woche 1-2
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Möhren, reif, roh
6 small (5-1/2" long)s (300 g)
In 1 Rezept verwendet, zum Beispiel Calicen Salad Woche 1-2
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Olivenöl, extra
2,13 Tasses (459 g)
In 4 Rezepten verwendet, zum Beispiel Lachs mit cremigen Shiitake-Pilzen
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Paprika, gelb, roh
3 pepper, large (3-3/4" long, 3" dia)s (558 g)
In 1 Rezept verwendet, zum Beispiel Calicen Salad Woche 1-2
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Petersilie, frisch
20 g (20 g)
In 1 Rezept verwendet, zum Beispiel Calicen-Salat Woche 3-8
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Pilz, Crimini
1 cup sliced (72 g)
In 1 Rezept verwendet, zum Beispiel Keto-Brunch, Eier und Pilze
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Pilze, Shiitake
600 g (600 g)
In 1 Rezept verwendet, zum Beispiel Lachs mit cremigen Shiitake-Pilzen
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Rosenkohl, roh
13 sprouts (247 g)
In 2 Rezepten verwendet, zum Beispiel Calicen Smoothie Woche 1-2
-
Rucola, roh
1,75 Tasses (35 g)
In 2 Rezepten verwendet, zum Beispiel Calicen Smoothie Woche 1-2
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Salat, Cos- oder Römersalat, roh
3 heads (1878 g)
In 1 Rezept verwendet, zum Beispiel Calicen Salad Woche 1-2
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Salat, Kopfsalat (einschließlich der Sorten „Boston“ und „Bibb“), roh
1 leaf, medium (7,5 g)
In 1 Rezept verwendet, zum Beispiel Calicen-Salat Woche 3-8
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Salz, Speisesalz, jodiertes Salz
16 dashes (6,4 g)
In 2 Rezepten verwendet, zum Beispiel Calicen-Salat Woche 3-8
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Samen, Sesamsamen, ganz, getrocknet
0,65 Tasses (93,3 g)
In 4 Rezepten verwendet, zum Beispiel Calicen Smoothie Woche 1-2
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Sellerie, roh
7,96 Portions (876 g)
In 4 Rezepten verwendet, zum Beispiel Calicen Salad Woche 1-2
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Spinat, ausgewachsen
1 Tasse (30 g)
In 1 Rezept verwendet, zum Beispiel Keto-Brunch, Eier und Pilze
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Spinat, tiefgekühlt, gehackt oder als Blätter, gegart, gekocht, abgetropft, ohne Salz
3,5 Tasses (665 g)
In 2 Rezepten verwendet, zum Beispiel Calicen Smoothie Woche 1-2
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Stevia, Kräuterextraktpulver, Süßungsmittel
7 g (7 g)
In 2 Rezepten verwendet, zum Beispiel Calicen Smoothie Woche 1-2
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Tomaten, rot, reif, roh
6 large whole (3" dia)s (1091,2 g)
In 3 Rezepten verwendet, zum Beispiel Calicen Salad Woche 1-2
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Wasser, Leitungswasser, Trinkwasser
6 fl ozs (177,6 g)
In 1 Rezept verwendet, zum Beispiel Calicen Smoothie Woche 1-2
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Zitronengras (Citronella), roh
21 ELs (100,8 g)
In 1 Rezept verwendet, zum Beispiel Kräutertee
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Zitronensaft, roh
3 lemon yields (144 g)
In 1 Rezept verwendet, zum Beispiel Lachs mit cremigen Shiitake-Pilzen
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Zwiebeln, roh
3 tbsp choppeds (30 g)
In 1 Rezept verwendet, zum Beispiel Keto-Brunch, Eier und Pilze
Nahrungsergänzungen
4 Einträge-
Creatine Monohydrate
7 Serving (1 Scoop)s (35 g)
In 2 Rezepten verwendet, zum Beispiel Calicen Smoothie Woche 1-2
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Mushroom Trio+
7 Serving (1 Scoop)s (70 g)
In 2 Rezepten verwendet, zum Beispiel Calicen Smoothie Woche 1-2
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Potassium Citrate
7 Serving (1 Scoop)s (35 g)
In 2 Rezepten verwendet, zum Beispiel Calicen Smoothie Woche 1-2
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Skin Collagen Matrix+
7 Serving (1 Scoop)s (70 g)
In 2 Rezepten verwendet, zum Beispiel Calicen Smoothie Woche 1-2